








Сгибание кисти с гантелей Еще одно упражнение, которое увеличивает обхват запястий и развивает мышцы предплечий.
Нужно лечь на спину в такой позе, чтобы голова была на весу. Галя, у меня иногда тоже бывают такие бочка у хлеба. Данное предложение действует до 31 января 2012 года.
Время приема сывороточного протеина зависит от ваших целей. Теперь не пользуюсь, потому , что старый ,маленький, толстый и лысый брюнет.