








Содержание Как выбрать резинку для фитнеса Преимущества занятия с резинкой для фитнеса дома Комплекс упражнений с фитнес резинками на все тело Выпады в стороны Мертвая тяга Махи одной ногой в сторону Махи одной ногой назад Подъем ног лежа на животе попеременно Ягодичный мостик с отведением бедер в стороны Тяга резинки к животу в наклоне Растягивание резинки перед собой Растягивание резинки за спиной Разгибание трицепса стоя одной рукой Сгибание на бицепс Велосипед с натяжением Подъем ног лежа Топ-5 производителей резинок для фитнеса 1.